SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] określić co ma być dobre. Dla mnie stopień komplikacji jest zaletą np. Zresztą, najważniejsze, czyli sama rozgrywka na mapie, jest zbliżone na tyle, że cenię obie gry. Ale jak h3 to tylko na wogu, inaczej znacznie słabiej jednak pod rozgrywkę multi. Ale właściwie to wymyśliłem sporo nowych rzeczy pod grę multi do h5 nie dlatego, że stałem się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] siore zmusze i chvj%-) bo nie będę do masażysty co dwa dni chodził i płacił 40zł za wizyte. kiedyś byłem bo się tak porobiło,że nie mogłem na prostych nogach się schylić żeby palcami dotknąc ziemi, wstajac z krzesła sie musiałem ręką podpierać o kolano jak stary dziadek %-) niby tylko 2 razy byłem ale pomogło coś, nie czułem już takiego spięcia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przenoszenie sztangi za głowę - Dla odmiany zrobiłem sztangą (łamaną). Nie do końca ufam tym sprężynowym zaciskom na hantlach :D mocne sa ale jak mi to nad głową ma latać to... :) 10x27 | 10x28 | 10x29 | 6x30 | 5x30 Pompki klasyczne na podłodze - Jak zwykle masakra 12+10+8 [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom prolaktyny. Czy Twoje problemy tez tez sa zwiazane z prolaktyna? Ok a teraz spowiedz z miski. Zalaczam wczorajsza i dzisiejsza. Wczoraj troche za malo tluszczow, ale jakos ogolnie kiepsko mi jedzenie wchodzilo, co sie rzadko zdarza %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c3a75b0283e4372a0bf109909373a33.png Dzis na rzucie troche za malo wszystkiego, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2011-10-31 22:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ktore spedzalaismy w portach zawsze byly burdy w sumie oprocz wegorzewa ale tam koledzy awanturnikow ich rozdzielili i niec nie wyniknelo, potem jadac pks`em widzialem jak astra do pieszych sie zatrzymala i z bagaznika poszly w ruch siekiery. Z moich obserwacji zawsze wynikalo ze awatury byly o nic lub o jakies bzdury. W sumie duzo sie nad [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze kursy są kilka dni przed spotkaniami później już wszystko leci w dół. Grałeś kiedyś na live? Jak nie to nie graj nigdy ,do chvja pana takie granie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 16:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFOnauci (czy "diabły") zawsze byli obecni tam gdzie znajdował się jakiś ośrodek niszczenia ludzkości. Przykładowo w Zamku Krzyżaków z Malborka, czy w starożytnym Rzymie. (Wszystkim zapewne znane są stare legendy na temat "kwatery głównej" diabłów kiedyś mieszczącej się właśnie w Rzymie - legendy te potwierdza zresztą znany [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 17:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trzeba było coś czytać to niechętnie mnie wybierano będąc kiedyś we Francji męczyłam się niesamowicie aby coś kupić w końcu migowy poszedł w ruch dać mnie to nie tamto

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 11:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym chciała wyjechac do Wielkiej Brytanii... Kiedyś marzyłam, żeby zostac lekarzem, bo mnie to strasznie wszystko fascynowało, ale jak sobie myslałam, że miałabym w polskim szpitalu pracowac, to odechciewało mi sie raz trafiłam na 3 dni do szpitala i myślałam, że zapłaczę się tam Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-12 09:33:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 09:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amadi, dzieki , troche przymasowalam ostatnio nie tym co trzeba i sie ogarniam, ale juz tak sie nie zadreczam jak kiedys. Anita- przegladalam Twoj blog, to co osiagnelas jest imponujace, tylko teraz troche luzu :).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anita... jeszcze nie wiem myślę nad tym Kiedyś dopychałam białym serem...ale teraz też nie mogę. Obli mówi, że jak się jest chorym, to nie trzeba wciskać w siebie jedzenia (ja jestem chora od 3 tyg, a na antybiotyku od 2 tyg)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 14:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] niepotrzebnego balastu który trzeba zrzucać. Ciągłe niepotrzebne redukcje z nadmiernego balastu mają też odbicie w aspekcie zdrowotnym - zawody kiedyś się skończą i musimy jakoś funkcjonować. I tu należy się zastanowić zwłaszcza jak planuje się kolejny sezon startowy za dopiero zakończonym. Mamy nadzieje że w pełni świadoma po rozmowach z nami [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 09:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (ZRZUT)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadł udka, one maja wiecej tłuszczy niz piers więć jednoczesnie ograniczasz tłuszcz z innych zródeł np z oliwy - słonecznik chyba nie jest najlepszy zródłem (jesl ichodzi o jakosc) tłusczy, lepsze byłoby pestki dyni. Musisz poszuakc co jesc aby dostarczyc odpowiedni tłuszcz. Tu musiz pamietac abys dziennie dostarczył 1g/kg masy. Jesli wazysz np [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2013-12-18 19:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3x w tyg do oceny/korekty Plan A i Plan B

    Post
    Trening dla początkujących

    Wg mnie masz przeładowany i to dosc mocno dzien trzeci oraz za duzo wycisków na klatkę. Plecy i nogi razem to jakaś masakra, chyba ze robisz na kobiecych cieżarach. Mozesz robic nogi i plecy razem, jesli zawierał tylko po 1 cwiczeniu na daną grupę czyli np: MC(ciezko) + Przysiad przedni(lekko) ale i tak bym nie robił nog i pleców bo zawsze cos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-09-22 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie, w zasadzie nie bralismy pod uwage roznych czynnikow...tak samo jak nie wiadomo na jakim przedziale intensywnosci byly robione te badania...bo jesli na rowerku stacjonarnym to znaczaco ich wynik bedzie se roznil od grupy cwiczacej na silowni pod okiem Charlesa Glassa... odbiegajac troche od tematu a stosujac sie do wypowiedzi lessiego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2006-10-25 08:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe w czasach szkolnych to kolesie kiedyś wstawili kisędzowi autko między dwa drzewa hehe to były jaja jak nie mógł wyjechać Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-17 14:17:50

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 14:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś miałem zajawkę na lusterka po pijaku, ale nie ma się czym chwalić... Dacie rade... Jak kumple wiedzą, że masz zawiasy i poszedłeś do domu i nikogo nie lałeś, to wezmą to na siebie na bank... Zgadajcie się<<

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 14:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie sobie wkrecaja zawsze, ze jak wezma sto metki i sie na***ia to bedzie im od******lalo. sam tak kiedys myslalem, glupota w choj

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 21:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku. Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się zrobić dobrej formy to jakim cudem taki kura workout w ciągu czterech lat bez siłowni, ma naprawdę sylwetkę godną pozazdroszczenia? Wczoraj przypadkowo trafiłem na jego profil i jestem mega [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 14:33:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja w ogóle jakoś nie przepadam za produktami słodzącymi. Stewia jakoś mi nie wchodzi, syrop klonowy... okej, ale bez szału. Może dlatego, że używam dość sporo majonezu... a osoby mające napady na słodkie rzeczy zwykle właśnie cierpią na niedobory kaloryczne lub też odżywcze ogólnie (głód utajony). Ja się nauczyłem zaspokajać kalorie tłuszczem... I [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)